PLENA PREMIUM
Seu caminho personalizado para a transformação
Acompanhamento exclusivo para você que busca resultados reais, suporte contínuo e uma relação leve com o corpo e a alimentação. A diferença entre tentar sozinha e ter alguém ao seu lado que entende sua história.
Apenas 5 novas vagas por mês para garantir o acompanhamento próximo que cada cliente merece.
Cansada de começar e parar? De sentir que cuidar da alimentação é um sacrifício? No Plena Premium, você encontra um cuidado presente, estratégico e totalmente alinhado com a sua vida.
Eu, Juliana Pompeu, serei sua guia nessa jornada para reconquistar o bem-estar, a leveza e o corpo que te faz feliz — sem abrir mão do prazer e da flexibilidade.
MINHA ABORDAGEM É DIFERENTE. E É PARA VOCÊ.
Eu sou uma nutricionista diferente. E quero te ajudar a ser mais feliz.
Eu acredito que felicidade e saúde caminham juntas — e que uma vida plena não combina com cansaço, dores, alergias, baixa autoestima ou culpa.
A base de uma vida mais feliz está em uma rotina que une alimentação equilibrada, atividade física prazerosa e equilíbrio emocional.
O meu foco é você — suas histórias, desafios e objetivos.
Aqui, não existe fórmula pronta. Criamos juntas um estilo de vida saudável que se encaixa na sua rotina real, no seu paladar e no seu ritmo.
Eu vou pegar na sua mão e te mostrar que é possível se cuidar sem abrir mão da leveza, do sabor e da alegria de viver bem.
Eu também passei por isso. Aos 38 anos, a menopausa precoce me tirou o chão. Ganhei 9kg em 7 meses e quase perdi a mulher que eu via no espelho. Mas foi nessa experiência que entendi: o corpo muda, mas o poder de recomeçar é todo nosso. E esse recomeço é muito mais leve quando você tem alguém ao seu lado que realmente te entende.
Este acompanhamento é perfeito para você se...
✅ Você busca um cuidado mais presente e um acompanhamento de perto.
✅ Você precisa de apoio emocional para lidar com os desafios e vencer a autossabotagem.
✅ Você deseja acesso direto e contínuo à minha expertise, experiência e atenção individualizada.
✅ Você está pronta para uma transformação real e duradoura, sem dietas malucas ou sofrimento.
✅ Você quer ajustes frequentes e estratégias adaptadas ao seu corpo e rotina.
✅ Você deseja acesso direto e contínuo à minha expertise, experiência e atenção individualizada.
A Consultoria Genética Plena NÃO é para você se...
❌ Procura milagres ou resultados rápidos sem nenhum esforço.
❌ Não está disposta a se comprometer com mudanças reais na alimentação e rotina.
❌ Prefere um acompanhamento mais flexível e assíncrono (nesse caso, a Consultoria Plena é melhor para você).
COMO FUNCIONA O PLENA PREMIUM
Sua transformação, passo a passo
Do primeiro encontro aos primeiros resultados: você começa a ver mudanças em 30 dias. Mas o foco é na transformação duradoura, não em resultados rápidos e passageiros. O Plena Premium é um acompanhamento individual e intensivo, desenhado para mulheres que desejam suporte completo e personalizado e resultados sustentáveis.
PASSO 01.
Sua Primeira Consulta Transformadora (2 horas)
Um mergulho profundo na sua história e na sua biologia.
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Escuta Ativa: Entendo seu histórico, rotina, comportamento e emoções ligadas à alimentação.
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Análise Completa: Avaliação metabólica, exames, composição corporal, percentual de gordura e rastreamento de saúde.
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Plano Alimentar Co-criado: Montamos juntas um plano que se encaixa no seu dia, na sua realidade e no seu paladar — prático, gostoso e eficaz.
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Prescrições Estratégicas: Se necessário, você já sai com recomendações personalizadas de suplementos e/ou fitoterápicos.
PASSO 02.
Ferramentas que Potencializam seus Resultados
Para que você nunca se sinta perdida, seu acompanhamento inclui acesso a recursos exclusivos:
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App WebDiet: Seu plano alimentar sempre à mão, com lembretes, receitas e controle de progresso.
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App MoveHealth: Aulas online de diversas modalidades (yoga, musculação, alongamento, meditação e mais), para você se exercitar e equilibrar corpo e mente — onde e quando quiser.
PASSO 03.
Suporte Contínuo e Consultas de Manutenção
Sua experiência não termina na primeira consulta. Você terá meu suporte constante:
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Suporte Direto via WhatsApp: Você terá contato direto comigo entre as consultas. Dúvidas? Dificuldades? Eu estarei ao seu lado.
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Consultas de Manutenção (45 min): Reavaliamos seu progresso, ajustamos estratégias e reforçamos sua motivação.
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Avaliação de Evolução: Acompanhamento da composição corporal em cada encontro, garantindo resultados consistentes e acompanhamento preciso.
O QUE VOCÊ CONQUISTA COM O PLENA PREMIUM
Resultados que te fazem feliz: O que esperar do seu acompanhamento
Com o Plena Premium, você não fica sozinha. Você tem o meu acompanhamento constante, suporte estratégico e direcionamento para viver sua melhor versão.
Resultados Visíveis e Duradouros:
Um corpo bonito e saudável que te faz feliz.
Equilíbrio Real
Corpo, mente e rotina em harmonia.
Clareza e Direcionamento
Foco e segurança para seguir o plano certo.
Autoconfiança Renovada
Redescubra o prazer de se sentir bem na própria pele.
Motivação Constante
Apoio emocional e ferramentas práticas.
Uma Nutricionista ao seu Lado
A presença de quem te guia, te escuta e celebra suas conquistas.
DEPOIMENTOS
Histórias de mulheres que transformaram suas vidas
Ainda com dúvidas? Eu te ajudo!
Chegou a hora de parar de tentar sozinha e deixar que alguém que realmente te entende te guie.
Se você busca um acompanhamento próximo, humano e totalmente personalizado, o Plena Premium é o seu próximo passo. Não espere mais para viver com energia, autoestima e prazer. Cada consulta é uma experiência transformadora — e cada ajuste, um passo em direção à sua melhor versão.
Juliana Pompeu: 23 anos transformando vidas
✅ Formação: Nutrição pela Universidade de Brasília (2002)
✅ Especializações: Nutrição Esportiva Funcional + Fitoterapia Funcional
✅ Formação adicional: Coaching Nutricional, Nutrição Evolutiva, Modulação Hormonal Feminina
✅ Formação adicional: Modulação Intestinal
✅ Experiência: Milhares de mulheres atendidas em consultório desde 2003
✅ Expertise: Nutricionista do Botafogo-DF (2009-2010)
